转眼之间小雪到，调节情绪很重要；

心情乐观调心态，户外锻炼不可少；

冬季阴盛阳又衰，多晒太阳防感冒；

日常饮食宜清淡，少食辛辣多煲汤。

愿你小雪心情好，健康幸福无烦恼！